האם אני בדיכאון?

לפניכם שאלון שחיברו מומחי האיגוד הלאומי לבריאות הנפש בארה"ב, שיסייע לכם לאבחן את מצבכם.

‭.1‬ האם אתה עצוב או חסר מנוחה?

‭.2‬ האם איבדת עניין בפעילויות שבעבר הסבו לך הנאה?

‭.3‬ האם חלו שינויים במשקל גופך או בתיאבונך?

‭.4‬ האם חלו שינויים בדפוסי השינה שלך?

‭.5‬ האם אתה חש רגשי אשמה?

‭.6‬ האם קשה לך להתרכז, לזכור דברים או לקבל החלטות?

‭.7‬ האם אתה חש עייפות או ירידה באנרגיה?

‭.8‬ האם אנשים העירו לך על חוסר המנוחה שלך?

‭.9‬ האם אתה חש חוסר תקווה או חוסר אונים?

‭.10‬ האם חשבת מחשבות אובדניות?

אם עניתם בחיוב על חמש שאלות או יותר, ייתכן שאתם בדיכאון, וכדאי להיעזר בטיפול בדיכאון.