שאלון לאבחון הפרעת אכילה EAT-26
שאלון זה יעזור לכם לגלות האם אתם סובלים מהפרעת אכילה מסוג אנורקסיה או בולמיה נרווזה.
לפניכם מספר משפטים. אנא סמנו X אחד לצד כל משפט, בעמודה המתאימה ביותר עבורכם. השאלון כתוב בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים.
|
|
|
אף פעם
0
|
לעתים
רחוקות
1
|
לעתים
2
|
לעתים
קרובות
3 |
לעתים
קרובות מאד
4
|
תמיד
5
|
|
|
.1 |
מפחידה אותי המחשבה, שאני עלולה להיות שמנה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
אני נמנעת מאכילה כשאני רעבה |
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
אני מוצאת את עצמי מגלה עיסוק יתר בנושא אוכל
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. |
התנסיתי בזלילה תוך הרגשה שאיני יכולה לחדול |
|
|
|
|
|
|
|
|
5. |
אני חותכת את המזון לפיסות קטנות |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. |
אני מודעת לכמות הקלוריות שבמזון אותו אני אוכלת
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. |
אני נמנעת במיוחד מאכילת מזון עשיר בפחמימות (לחם, אורז, תפוחי אדמה)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. |
אני מרגישה שאחרים היו מעדיפים שאוכל יותר |
|
|
|
|
|
|
|
|
9. |
אני מקיאה לאחר הארוחה |
|
|
|
|
|
|
|
|
10. |
אני חשה מאד אשמה לאחר אכילה |
|
|
|
|
|
|
|
|
11 |
אני מגלה עיסוק יתר בשאיפה להיות רזה יותר |
|
|
|
|
|
|
|
|
12. |
אני חושבת על שרפת קלוריות בזמן שאני מתעמלת
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13. |
אחרים חושבים שאני רזה |
|
|
|
|
|
|
|
|
14. |
אני מוטרדת מהמחשבה שיש שומן על גופי |
|
|
|
|
|
|
|
|
15. |
לוקח לי יותר זמן מאשר לאחרים לאכול את הארוחות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16. |
אני נמנעת מלאכול מזון עם סוכר |
|
|
|
|
|
|
|
|
17. |
אני אוכלת מזון דיאטטי |
|
|
|
|
|
|
|
|
18. |
אני מרגישה שאוכל שולט על חיי |
|
|
|
|
|
|
|
|
19. |
אני מראה שליטה עצמית בנושא מזון |
|
|
|
|
|
|
|
|
20. |
אני מרגישה שאחרים לוחצים עלי לאכול |
|
|
|
|
|
|
|
|
21. |
אני מקדישה יותר מדי זמן ומחשבה לאוכל |
|
|
|
|
|
|
|
|
22. |
אני מרגישה אי נוחות לאחר אכילת ממתקים |
|
|
|
|
|
|
|
|
23. |
אני עסוקה בענייני דיאטה |
|
|
|
|
|
|
|
|
24. |
אני מעדיפה שהקיבה שלי תהיה ריקה |
|
|
|
|
|
|
|
|
25. |
אני לא נהנית לנסות מאכלים חדשים עשירי קלוריות |
|
|
|
|
|
|
|
|
26. |
יש לי דחף להקיא לאחר הארוחות |
|
|
|
|
|
|
|
עתה, סכמו את מספר הנקודות שקיבלתם בכל השאלות. אם קיבלתם מעל ל-20 נקודות, ייתכן שאתם סובלים מהפרעת אכילה מסוג אנורקסיה או בולמיה נרווזה, וכדאי לפנות לטיפול בהפרעות אכילה.
