כמו בכל סוג אחר של OCD, הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) ב- HOCD עוסק בחשיפה לנושא ולמחשבות הטורדניות שלך. בנוסף, אם קיימות אצלך הימנעויות, הטיפול מחסל את ההימנעויות הללו. במהלך הטיפול ב- HOCD, עליך לצפות בסדרות ובסרטים בעלי תוכן הומוסקסואלי, להתקרב בכוונה לבני אותו מין, ולהציף את עצמך במחשבות וב"תסריטים שליליים" לגבי הנטיות המיניות שלך. מטרת הטכניקות הללו היא "להפחיד את הפחד", כלומר להציף את המוח בחרדה באופן מכוון, כדי שבסופו של דבר החרדה תעבור מעצמה והמוח "ישתעמם" מן המחשבה הטורדנית. לחצו על הקישור לקבלת הסבר מורחב לגבי טיפול במחשבות טורדניות.
קרא עודכמו בכל טיפול קוגניטיבי התנהגותי ב- OCD, המטופל נחשף למחשבות המפחידות שלו ול"תסריט הכי גרוע" שלו, שבו הוא חי כל חייו עם אדם שאינו אוהב, לא נהנה איתו וממשיך לחיות איתו ללא שמחה וללא הנאה.
קרא עוד