טיפול ב- OCD
האם אתה סובל ממחשבות טורדניות, או מבצע פעולות כפייתיות?האם הן מפריעות לחיי היום יום שלך, וגוזלות ממך זמן ואנרגיות?האם אתה רוצה להיפטר מהן?אם כן, כדאי שתקרא את העמוד הזה עד סופו!
מוזמן לקרוא שאלות ותשובות בנושא OCD בפורום שאותו אני מנהלת
טיפול ב- OCD: איך הוא יכול לעזור לך?
טיפול ב- OCD ובהפרעות אובססיביות אחרות
הפרעות אובססיביות (טורדניות) הן, למעשה סוג של הפרעות חרדה. הן כוללות מחשבות טורדניות ו/או התנהגויות כפייתיות חוזרות ונשנות, המכונות "טקסים". אם אתה סובל מאובססיה, בוודאי חשת שאינך מסוגל להפסיק לא את המחשבות, המתעקשות לחדור לתודעתך חלק גדול מהזמן, ולא את עשיית הטקסים, במידה שקיימים כאלה.
ביצוע הטקסים, למעשה, מונע תחושה של חרדה או אי- נוחות, שתעלה ותציף אותך אם לא תבצע אותם. כלומר, ביצוע הפעולה הכפייתית גורם לתחושת הקלה והפחתת החרדה, ופעמים רבות מונע את החרדה מלכתחילה.
עם זאת, ייתכן שאתה, כמו אנשים רבים, סובל ממחשבות טורדניות, ולדעתך אינך מבצע "טקס" כלשהו כדי למנוע אותן. המחשבות עצמן מהוות את ה- OCD שלך, וגורמות לך סבל רב, שהיית בוודאי מעדיף להיפטר ממנו.
ביצוע הטקסים, למעשה, מונע תחושה של חרדה או אי- נוחות, שתעלה ותציף אותך אם לא תבצע אותם. כלומר, ביצוע הפעולה הכפייתית גורם לתחושת הקלה והפחתת החרדה, ופעמים רבות מונע את החרדה מלכתחילה.
עם זאת, ייתכן שאתה, כמו אנשים רבים, סובל ממחשבות טורדניות, ולדעתך אינך מבצע "טקס" כלשהו כדי למנוע אותן. המחשבות עצמן מהוות את ה- OCD שלך, וגורמות לך סבל רב, שהיית בוודאי מעדיף להיפטר ממנו.
קיימות מספר הפרעות אובססיביות
יש שמכלילים גם הפרעות בדימוי גוף כחלק מהספקטרום האובססיבי (הפרעות אכילה ו- Body Dismorphic Disorder- BDD), משום שהעיסוק בדימוי הגוף ובניסיונות לשמור על מראה מסויים הם כפייתיים.
הפרעה טורדנית- כפייתית (OCD)
טריכוטילומניה (תלישת שערות כפייתית)
אגרנות כפייתית של חפצים בבית (Hoarding)
חיטוט כפייתי בעור (CSP – Compulsive Skin Picking)
שאלון לבדיקת סימפטומים של OCD
