טיפול ב- OCD: שינוי אמונות מכשילות המובילות לאובססיה

כאשר טיפול ב- OCD הוא יסודי ומקיף, נעשית בנוסף לחשיפה עבודה על אמונות מכשילות שיש למטופל, שכנראה עומדות בבסיסו של ה- OCD ותורמות להתפתחותו. אמונות אלה נקראות "אמונות בסיס" או "אמונות יסוד", מאחר שהן מהוות חלק מהעקרונות על פיהם חי המטופל.אנשים הסובלים מ- OCD בדרך כלל מונעים על ידי השאיפה שלהם לשלמות (פרפקציוניזם), ולכן חושבים שהם "חייבים לוודא שהכול בסדר". מתוך כך, אי- ביצוע הטקסים נחשב בעיניהם ל"חוסר אחריות", מאחר שלא עשו ככל שביכלתם לוודא ש"הכל בסדר" ולא תקרה שום "קטסטרופה" (כגון זיהום, או פריצה לבית בעקבות אי- בדיקה מספקת של המנעול). בטיפול ב- OCD מזהים אמירות המהוות אמונות בסיס בעייתיות, כגון: "אני חייב לוודא שהכול עובד כמו שצריך, אחרת אני לא מספיק טוב". לאחר הזיהוי, המטפל והמטופל עובדים יחד כדי למצוא אמירות יותר אדפטיביות- שיקדמו את המטופל בחייו, ויפחיתו במידה ניכרת את תסימני ה- OCD: "אמנם רצוי שהכל יתפקד כמו שצריך, אך חשוב גם ליהנות מהחיים"; "אין אפשרות באמת להיות מושלם בכל, משום שאף אחד לא כזה", וכדומה. במהלך הטיפול ב- OCD המטופל מבין, כי באופן פרדוקסלי, הצורך המוגזם שלו בשלמות פוגע בחייו, ולכן הופך אותם לרחוקים מלהיות מושלמים. לכן, בשאיפה שיהיו טובים יותר, עליו לוותר לפחות על חלק משאיפתו לשלמות, או לוותר עליה בהדרגה. בצורה כזו, הוא יקדם את עצמו לקראת חיים ללא ה- OCD.